1954年8月
嚴(yán)力出生于北京。（父親嚴(yán)世菁，浙江寧海人，1948年畢業(yè)于上海滬江大學(xué)，畢業(yè)前夕參加
地下黨。母親魏耀文，山東濟(jì)南人，北京中法大學(xué)，1950年入黨。）

1955—1965年 1歲—11歲
嚴(yán)力寄養(yǎng)在上海的祖父母家里，在上海市盧灣區(qū)八聯(lián)民辦小學(xué)上學(xué)。

1966年 12歲
文化大革命爆發(fā)，嚴(yán)力中斷學(xué)業(yè)時(shí)為小學(xué)五年級(jí)，十二歲。祖父嚴(yán)蒼山（知名老中醫(yī)）被連
續(xù)抄家五次，游斗并被隔離審查。

1967年 13歲
年初，嚴(yán)力被送回在北京國(guó)家科委任職的父母處。

1968年 14歲
年初，嚴(yán)力父母被下放到湖南的五七干校。嚴(yán)力（十四歲）留在北京，獨(dú)自在北京過(guò)著“陽(yáng)
光燦爛的日子”。注冊(cè)在北京西城區(qū)社會(huì)路中學(xué)。
4月，祖父嚴(yán)蒼山在上海不甘隔離審查等屈辱而自殺。

1969年 15歲
通過(guò)北京百萬(wàn)莊的朋友看到手抄的郭路生的“相信未來(lái)”一詩(shī)，感到共鳴。
11月，因擔(dān)心嚴(yán)力一個(gè)人在北京走上歪門(mén)邪道，母親特意從湖南趕回北京，把嚴(yán)力帶到湖南五七干校，嚴(yán)力在當(dāng)?shù)氐闹袑W(xué)與農(nóng)民子弟一起干農(nóng)活、學(xué)語(yǔ)錄。

1970年 16歲
7月，嚴(yán)力十六歲，以初中畢業(yè)的名義獨(dú)自從干?；氐奖本┥鐣?huì)路中學(xué)等待分配。
8月認(rèn)識(shí)不久前剛從白洋淀回來(lái)的芒克，從此成為哥們。
同年，父親嚴(yán)世菁在干校被抓走隔離審查，不知道被運(yùn)回北京還是在五七干校的什么對(duì)方。
12月，嚴(yán)力被分到北京第二機(jī)床廠，任裝配鉗工。住工廠宿舍。

1971年 17歲
母親帶著嚴(yán)力的妹妹從五七干?；亓吮本?

1972年 18歲
嚴(yán)力首次與芒克去了白洋淀拜訪(fǎng)當(dāng)?shù)氐臐O民朋友。

1973年 19歲
2月 嚴(yán)力開(kāi)始寫(xiě)詩(shī)。在這前后一年多期間，認(rèn)識(shí)魯雙芹、魯燕生、張寥寥、彭剛、多多、
陶家凱、申麗玲等在北京的思想活躍的同代人。
年底，嚴(yán)力父親在隔離三年半后平反釋放，并發(fā)現(xiàn)已患上嚴(yán)重的肝病。

1974年 20歲
嚴(yán)力從工廠宿舍搬回父母新分到的科學(xué)院三里河宿舍家中，一家人得以團(tuán)聚。

1976年 22歲
唐山大地震波及北京后，常與芒克住在他搭建的地震棚里。震后不久，第二次與芒克去了白
洋淀，嚴(yán)力還為當(dāng)?shù)貪O民朋友福生的妹妹當(dāng)伴郎并運(yùn)送嫁妝。

1977年 23歲
嚴(yán)力在認(rèn)識(shí)北島，之后，經(jīng)常與多多、北島、芒克互相聚會(huì)。

1978年 24歲
認(rèn)識(shí)畫(huà)家李爽，并通過(guò)李爽認(rèn)識(shí)了張偉、李珊、唐平剛等畫(huà)家。8月在上海朋友的幫忙下，
嚴(yán)力印制了他的第一本地下蠟紙刻板的油印詩(shī)集“存薦集”。
祖父嚴(yán)蒼山自殺十年后在上海獲得平反。

1979年 25歲
嚴(yán)力于7月突然開(kāi)始畫(huà)畫(huà)。9月初，星星畫(huà)會(huì)的組織者黃銳在嚴(yán)力家看到畫(huà)后認(rèn)為很有新意，
邀請(qǐng)嚴(yán)力參加星星在中國(guó)美術(shù)館門(mén)外花園的展覽，他展出了包括“游蕩”“窺視”等七張油
畫(huà)作品。同年參加“今天”文學(xué)刊物的活動(dòng)。
10月1日，與李爽一起參加了星星“要藝術(shù)自由”的游行。
11月底參加首屆“星星畫(huà)展”在畫(huà)舫齋的延后展，展出“婚禮”等作品八張。

1980年 26歲
年初在“今天”上發(fā)表“窮人”“我是雪”“蘑菇”“歌”詩(shī)四首。5月因喝酒過(guò)多而胃穿孔，
在北京復(fù)興醫(yī)院做了手術(shù)。同年參加“今天”研究會(huì)的活動(dòng)并發(fā)表“別離之后”一詩(shī)。8月
參加星星畫(huà)展在中國(guó)美術(shù)館的第二次展覽，展出“對(duì)話(huà)”“幻想之園的疲倦者”“和諧的家庭”
等油畫(huà)作品十張。

1981年 27歲
父親因?yàn)槲母镩L(zhǎng)達(dá)三年多的隔離審查而留下的肝病于7月9日不治去世。
同年，嚴(yán)力通過(guò)在美國(guó)的堂舅魏濟(jì)民擔(dān)保，申請(qǐng)去美國(guó)自費(fèi)留學(xué)，但護(hù)照未獲批準(zhǔn)。

1982年 28歲
油印嚴(yán)力第二本地下詩(shī)集“公用電話(huà)”，由馬德升設(shè)計(jì)封面并插圖。同時(shí)，為芒克地下詩(shī)集
“舊夢(mèng)”在嚴(yán)力家中與馬德升、芒克一起印制插圖并裝訂。

1983年 29歲
嚴(yán)力與芒克、馬德升、楊益平、高鳴鳴、雪迪等人拜訪(fǎng)白洋淀。同年油印第三本詩(shī)集“嚴(yán)力
詩(shī)選”。

1984年 30歲
嚴(yán)力油印第四本個(gè)人詩(shī)集“飛越字典”及與馬德升的雙人合集“No13鳥(niǎo)窩”。
8月，嚴(yán)力依靠在北京中央音樂(lè)學(xué)院進(jìn)修的上海朋友吳曦鳴的穿針引線(xiàn)，并由文革后復(fù)出的老畫(huà)家顏文粱、陸儼少、王個(gè)簃、李詠森、應(yīng)野平等人的支持協(xié)助，在上海成功舉辦了首次個(gè)人展，也是大陸首次具有超現(xiàn)實(shí)風(fēng)格的個(gè)人展覽。
9月，終于在申請(qǐng)自費(fèi)留學(xué)三年多后獲得北京市公安局補(bǔ)交申請(qǐng)留學(xué)材料的通知。
11月， 嚴(yán)力與星星成員馬德升、楊益平準(zhǔn)備在北京市勞動(dòng)人民文化宮舉行三人聯(lián)展，在場(chǎng)地落實(shí)與請(qǐng)?zhí)『弥?，被臨時(shí)取消。

1985年 31歲
4月，嚴(yán)力取道香港前往美國(guó)紐約自費(fèi)留學(xué)。